今朝の測定から。
【体重】
101.4kg(前日比-0.7kg)
【体脂肪率】
39.8(前日比+0.4%)
【昨日の食事】
昼→ホエイプロテイン、食パン
夜→食パン、芋もちホエイプロテイン
相変わらずのレンジ相場だな。
トータルで減ってるので良しとしよう。
しかし面白いことに、断食している間は花粉症が全く出ない。
食べないから、消化の分のエネルギーを抗体反応に費やせるのかもしれない。
かと言って、空腹時も症状が出る時は鼻が利かず、食欲が減る始末。
これを機に食が細くなるかもしれないな。確信はないが。
以上！
