今朝の測定から。 【体重】 101.4kg(前日比-0.7kg) 【体脂肪率】 39.8(前日比+0.4%) 【昨日の食事】 昼→ホエイプロテイン、食パン 夜→食パン、芋もちホエイプロテイン 相変わらずのレンジ相場だな。 トータルで減ってるので良しとしよう。 しかし面白いこと…