トレンド突入！

先ほど体重を測ってみた。

【体重】

101.3kg(前日比-1.8kg)

【体脂肪率】

41.9(前日比+2.6%)

【昨日の食事】

夜→食パン、カレー、キャベツ

停滞期が過ぎて、いよいよ下がり始めてきた。

それは良いんだが、いかんせん脂肪が…もはや大トロ（笑）

こいつを減らしたい…

でも運動はなるべくしたくないので、他の方法を考える。

メンタリストDaiGoさんのYoutube 動画「痩せる部屋の作り方がこちら」(https://youtu.be/9uLR7JRLJ2U)によると

・部屋の温度を16℃に保つ。それによって褐色脂肪細胞が活性化され、痩せやすくなる。

・その細胞は肩甲骨あたりに存在する。もし部屋を上の温度に保つのが厳しければ、お風呂で身体を温めたあと冷たいシャワーを首の下辺りの肩甲骨に浴びせるという方法もある。シャワーの温度は温かい温度から徐々に下げる。

とのこと。

でも一つ言わせて…

風邪引く！！（笑）

ただでさえ花粉症で鼻がきついのに、それに拍車をかけるような真似を…

てなわけで、ラスボスは考えた。

要は肩甲骨辺りを冷やせば良いわけだ。

ならば出来るだけ単純に、かつ長期的な方法が良い。

どうすれば…

あれ、こんなところに…

薄荷油があるじゃん！！

薄荷油を肩甲骨辺りに塗れば効果あるんじゃね！？

塗った後の手に漂う脳天突き抜けるクールなミントの香り…実に気持ちいい！

てな訳で、この方法を試してみる。

効果はいかに！？

以上！