先ほど体重を測ってみた。 【体重】 103.5kg(前日比+0.9kg) 【体脂肪率】 42.1(前日比+0.4%) 【昨日の食事】 昼→ホエイプロテイン 夜→ごはん、焼肉(赤身牛、豚バラ)、サラダ、フローズンヨーグルト、ホエイプロテイン 逆行絶好調だね（笑） 昨日は行ってみた…