今朝の測定から。 【体重】 100.7kg(前日比-0.8kg) 【体脂肪率】 40.1%(前日比-1.8%) 【昨日の食事】 夜→焼きそば、食パン、プロテイン なかなかいい感じだ。 食事は専ら偏っているが、今の私には関係ない。 食事は身体を作るプロセスの一環、として一般的に…