今朝の測定から。 【体重】 102.9kg(前日比-0.3kg) 【体脂肪率】 39.8(前日比+2.7%) 【昨日の食事】 昼→おにぎり(梅・昆布)、そら豆フライ 夜→食パン、チーズ、豆腐、キャベツ 上下が続く感じだな。 まあ、今月はトータルで-1.3kgなので今のところOK。 増え…